Simba Sleep Coach Tracker: Mejora tu sueño y aumenta tu energía.
¿Harto de sentirte cansado? El Simba Sleep Coach Tracker está aquí para ayudarte a dormir más profunda y prolongadamente. Esta aplicación gratuita para iPhone va más allá de simplemente rastrear las horas que duermes. Se centra en la relación entre el sueño y tus niveles de energía, ayudándote a entender qué afecta tu sueño y energía de manera positiva o negativa.
Basado en investigaciones psicológicas y técnicas de ciencia del comportamiento, el Simba Sleep Coach Tracker ofrece conocimientos prácticos y consejos para ayudarte a dominar el arte del sueño reparador. Está diseñado para ayudar a todos a sentirse mejor, un buen sueño a la vez.
Esta aplicación es más que un simple rastreador de sueño. Combina informes diarios rápidos y sencillos con las últimas investigaciones sobre el sueño y consejos prácticos sobre comportamientos que mejoran el sueño. Ya sea calmar los pensamientos acelerados por la noche u optimizar tus rutinas diarias y el entorno de tu dormitorio, el Simba Sleep Coach Tracker te guía paso a paso.
La aplicación ofrece una variedad de herramientas útiles, incluido un programa gratuito de entrenamiento del sueño para obtener beneficios inmediatos y mejoras significativas después de 4-12 semanas. Proporciona un análisis claro y sencillo de tu sueño y niveles de energía rastreados, conocimientos psicológicos personalizados, consejos diarios y sonidos relajantes para ayudar a conciliar el sueño. También se conecta a los datos de Salud de iOS o al Apple Watch para una integración perfecta.
¡Regístrate hoy y comienza a dormir mejor de una vez por todas con el Simba Sleep Coach Tracker!
